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I CONSIGLI SUL SESSO PER LUI

La sessualità dell'uomo potrebbe apparire semplice e spesso banale agli occhi di una donna! Ma spesso non è così, e molti luoghi comuni vanno sfatati per imparare a soddisfare il proprio uomo nel migliore dei modi, e poter quindi ricevere la giusta meritata ricompensa!
Delle guide su come farlo letteralmente impazzire a letto, per capire i gusti sessuali degli uomini, per capire cosa gli piace e cosa no!

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PILLOLA ANTICONCEZIONALE: COS'E' e COME SI USA

Con questo termine viene comunemente indicato un farmaco messo in commercio la prima volta negli anni ’60 dal Dott. Pinkus costituito da due ormoni in grado di bloccare l’ovulazione nel corpo femminile attraverso il metodo del “falso messaggio”.
pillola anticoncezionale. I complessi meccanismi ormonali che scatenano l’ovulazione sono, nella donna in età fertile, attivati dalla periodica assenza di ormoni quale si verifica durante il normale ciclo all’inizio della mestruazione.

La somministrazione per 21, 22, o più modernamente 24 giorni di un preparato ormonale da l’impressione all’organismo femminile di essere già in attività e quindi inibisce i comandi centrali.
Negli anni la quantità di ormoni presenti nella pillola anticoncezionale è stata costantemente ridotta pur mantenendo una sicurezza elevatissima, tanto che il rischio di rimanere incinta assumendo correttamente la pillola è solo teorico.

Attualmente l’assunzione della pillola anticoncezionale viene iniziata al primo giorno della mestruazione mentre un tempo si cominciava dal quinto giorno.
Il cambiamento è legato all’intuizione che cominciando l’assunzione in anticipo si inibisce direttamente la prima ovulazione e in questo modo la sicurezza è garantita da subito.

La pillola anticoncezionale va assunta tutti i giorni alla stessa ora e, anche se vi è una certa tolleranza oraria, quanto meno la fascia deve essere rispettata; esempio: se è l’ora di pranzo, il giorno dopo non può essere all’ora di cena né il terzo giorno all’ora di colazione.

Qualora nel corso di una assunzione regolare ci si accorga di aver dimenticato una pillola, se non sono trascorse più di dodici ore dall’ora della mancata assunzione, è possibile assumere la pillola anticoncezionale dimenticata e l’effetto contraccettivo è garantito.
Se le dodici ore sono trascorse, nei dieci o quindici giorni successivi sarà necessario usare un’altra precauzione; non vale la pena di assumere la pillola dimenticata e inoltre si potranno vedere delle perdite di sangue nei giorni successivi legate alla diminuzione della quantità di ormoni assunti ma prive di qualunque problema.

Se si assumono degli altri farmaci insieme alla pillola anticoncezionale è necessario ricordare che alcuni fra essi, con vari meccanismi, possono interferire con la sicurezza contraccettiva.
Qualunque somministrazione sporadica non è pericolosa; es. una compressa per il mal di testa, un ansiolitico, ma se assumete un farmaco di qualunque tipo in maniera regolare per più di qualche giorno prescrittovi da un medico o di automedicazione, accertatevi che la sicurezza contraccettiva non venga compromessa e se non avete notizie precise usate un’altra precauzione fino a 10 giorni dopo la sospensione.

Un altro modo di perdere l’efficacia della pillola è avere problemi con l’assorbimento.
Se prendete la pillola, andate a cena fuori, mangiate del cibo guasto e quando tornate a casa vomitate, dal vostro stomaco è stato espulso non solo il cibo guasto ma anche la pillola anticoncezionale.

Per essere assorbita completamente dallo stomaco la pillola anticoncezionale necessita di 5 ore: se vomitate prima di tale intervallo sarà necessario prendere una nuova pillola entro 12 ore.

Lo stesso discorso può essere fatto con la diarrea, ma se il vomito è pericoloso soprattutto nelle prime ore che seguono l’assunzione, la diarrea continua a essere pericolosa fino a 8/10 ore dall’assunzione soprattutto se gli episodi sono molti.

In generale non sempre è facile quantificare il rischio ma nel dubbio è buona norma assumere comunque una pillola in più.
Sull’usanza di eseguire analisi del sangue prima di cominciare la somministrazione non tutti sono d’accordo, ma comunque durante l’assunzione sono necessari dei controlli periodici.
E’ possibile assumere la pillola anticoncezionale anche da parte delle donne sopra i 35 anni purché non fumatrici, ma è ovviamente consigliabile, per ovvi motivi di salute, la sospensione o almeno la riduzione del fumo a tutte le età.

Le donne che hanno una storia familiare di incidenti vascolari precoci, di gestosi in gravidanza, di ipertensione, di malattie autoimmuni devono prestare una maggiore attenzione ai controlli da eseguire durante l’assunzione della pillola anticoncezionale.
Per alcune predisposizioni familiari alle trombosi è sconsigliata l’assunzione.

E’ necessario durante l’assunzione, soprattutto per le donne “più grandi”, il regolare controllo della pressione.
Impongono la sospensione immediata della pillola anticoncezionale una cefalea persistente e dolori acuti alle gambe.

Tutti gli altri sintomi, come perdite di sangue irregolari, dolori o gonfiori al seno, sensazione di gonfiore generalizzato o nausea, tendono a diminuire con il progredire dell’assunzione e non costituiscono una indicazione alla sospensione della pillola anticoncezionale.

Per lungo tempo si è pensato che la somministrazione della pillola non potesse essere continua, ma necessitasse di pause durante le quali l’organismo si “riposava”.
In realtà nei paesi del Nord Europa, come l’Olanda o la Svezia non si è mai osservata la pratica della “sospensione periodica “ della pillola e non esiste nessuna prova scientifica che le donne che la praticano abbiano dei vantaggi in termine di salute rispetto a quelle che non sospendono mai.

L’unica conseguenza certa della sospensione periodica della pillola è stato un gran numero di gravidanze indesiderate.
Sono in commercio forme di somministrazione alternative come il cerotto transdermico.

Il principio è sempre lo stesso e probabilmente i vantaggi sembrano più che altro legati alla comodità di assunzione.
Consente invece di ridurre drasticamente la quantità di ormoni assunti l’anello vaginale.

ALCUNE DOMANDE E RISPOSTE FREQUENTI

1. Come funziona la pillola anticoncezionale?
La pillola anticoncezionale contiene una combinazione di ormoni sintetici che bloccano l'ovulazione. Niente ovulazione = niente fecondazione = niente bambini ^__^

2. e' davvero efficace?
Se usata correttamente, la pillola e' in assoluto il metodo contraccettivo reversibile piu' efficace (99%).

3. la pillola serve anche contro l'AIDS?
No, la pillola non protegge da nessuna malattia sessualmente trasmissibile.

4. per iniziare a prendere la pillola, come devo fare?
Devi recarti da un ginecologo (consultabile anche presso consultori pubblici e privati), il quale ti prescrivera' il tipo di pillola che ritiene piu' adatto.

5. sono necessari esami medici per prendere la pillola?
Di solito il medico fara' un'anamnesi accurata.
Raccogliera' cioe' tutti i dati di carattere medico della paziente: storia medica familiare e personale, ponendo attenzione ad eventuali malattie in atto, all'uso di farmaci, fumo, etc.
In seguito procedera' con una visita medica generale e una visita ginecologica.
In mancanza di problemi o situazioni particolari, si prescriveranno esami del sangue per controllare glicemia, colesterolo HDL e LDL, trigliceridi, antitrombina e protrombina, transaminasi, lattico-deidrogenasi, gamma GT, bilirubina, emocromo, e uno striscio vaginale.
I controlli successivi sono semestrali o annuali (a seconda dell'eta') e servono per verificare eventuali disturbi provocati dall'assunzione della pillola (spotting, cefalea, depressione, etc.). Si rifanno quindi tutti gli altri esami fatti prima dell'inizio dell'utilizzazione della pillola.

6. ci sono controindicazioni all'uso della pillola?
Si', alcune condizioni fisiche ne sconsigliano l'utilizzo:
- gravidanza sospetta, gravidanza accertata e allattamento;
- disturbi cardiovascolari o cerebrovascolari; (in particolare: In particolare: anemia depranocitica (trombo-embolica), tromboflebite in atto o pregressa, arteriopatie e flebopatie infiammatorie o degenerative, malattie cerebro-vascolari o coronariche, cardiopatie vascolari).
- ipertensione grave e nefropatie ipertensive;
- disturbi epatici (=del fegato) gravi;
- tumori (neoplasie) maligni;
- colesterolo troppo alto;
- livello dei trigliceridi troppo elevato (specie in caso di obesita' in eta' superiore ai 35-40 anni).
- inoltre: metrorragie di natura non accertata, psicosi o nevrosi in atto o pregresse, porfiria (o iperbilirubinemia congenita), otosclerosi, glaucoma, diabete (anche potenziale), epilessia, polineuriti, lupus eritematoso.

Ci sono poi alcune condizioni che vanno tenute sotto controllo; ad esempio:
- le donne fumatrici hanno piu' probabilita' di contrarre malattie cardiovascolari;
- chi soffre di emicranie deve controllare se queste aumentano di frequenza e/o intensita';
- varie ed eventuali (leggere il foglietto illustativo allegato ad ogni confezione di pillole!!!).

7. posso iniziare a prendere la pillola in qualsiasi momento?
Si' e no. Se assunta il primo giorno delle mestruazioni, protegge subito da gravidenze indesiderate; se assunta in qualsiasi altro perde quest'immediata efficacia, e quindi occorrera' utilizzare un metodo contraccettivo aggiuntivo (preservativo) per tutta la durata del primo ciclo di assunzione.
Va presa una pillola al giorno, piu' o meno alla stessa ora (meglio comunque di sera) per 21 gorni.

8. quando ho finito la prima confezione cosa devo fare?
Aspettare 7 giorni e poi iniziare la confezione successiva l'ottavo giorno.
Durante quei 7 giorni dovrebbero comparire le "mestruazioni".
NB: "mestruazioni" tra virgolette poiche' in realta' non di mestruazioni vere e proprie si tratta, bensi' un'"emorragia da sospensione" spesso (ma non necessariamente) meno abbondante di quella del ciclo naturale.

9. dopo quanti giorni dalla sospensione settimanale della pillola mi verranno le "mestruazioni"?
Circa dopo 2-3 giorni, ma i tempi variano da donna a donna, possono essere anche 4 o 5.

10. i 7 giorni di sospensione sono finiti ma ho ancora le "mestruazioni". Devo aspettare che finiscano per cominciare il nuovo ciclo di pillole?
No! Devi sempre rispettare i tempi previsti. Prendi la pillola l'ottavo giorno, anche se le "mestruazioni" non sono ancora terminate.

11. i 7 giorni di sospensione sono passati ma le "mestruazioni" non sono ancora comparse. Che devo fare?
Beh, se sei sicura di aver assunto la pillola correttamente (insomma, non l'hai mai dimenticata, non hai preso altri medicinali, non hai avuto vomito o diarrea ecc. vedi domanda 12-13), e' molto improbabile che tu sia incinta.
Tuttavia, per precauzione, un test di gravidanza e' meglio farlo prima di proseguire con l'assunzione delle pillole. In ogni caso, meglio comunicare al proprio ginecologo la situazione.

12. Ho dimenticato una pillola! che devo fare?
Se non sono ancora passate 12 ore dall'ora in cui avresti dovuto assumerla, prendila comunque.
Se invece e' passato piu' tempo, passa direttamente a quella successiva, ma ricordati di prendere precauzioni aggiuntive finche' non termini quel ciclo.

13. ci sono casi in cui la pillola perde la sua efficacia?
Si':
- se ne dimentichi una o piu'
- se assumi determinati medicinali (specialmente gli antibiotici), per cui e' sempre meglio chiedere al medico.
- se hai vomito o diarrea entro 4 ore dall'assunzione della pillola.
NB. se non assumi medicinali tradizionali ma ti piace la "medicina alternativa", fai comunque attenzione perche' ci sono sostanze che possono interagire con la pillola e ridurne l'efficacia. E' il caso dell'iperico, e, pare, del carbone vegetale.

14. Quando ho iniziato a prendere la pillola le mestruazioni sono durate piu' del solito: e' normale?
Si'.

15. da quando prendo la pillola ho delle perdite di sangue anche in giorni lontani da quelli delle "mestruazioni". E' normale?
Le perdite ematiche lontane dalle "mestruazioni" (spotting) avvengono spesso durante il primo mese di assunzione, e sono abbastanza normali. Se il fenomeno pero' continua anche nei mesi successivi forse stai prendendo una pillola non adatta a te. Chiedi al ginecologo di cambiarla.

16. e' vero che la pillola fa ingrassare?
Dipende da donna a donna e anche da pillola a pillola. Le pillole di ultima generazione hanno dosaggi molto bassi che non causano l'aumento di peso. Tuttavia, in generale, le pillole favoriscono il ristagno dei liquidi, e dunque un aumento di peso intorno a uno o due chili e' molto frequente. Il consiglio e' di bere molto e fare movimento (non l'avreste mai detto, eh? :P).

17. E' vero che la pillola puo' dare fastidio a chi utilizza le lenti a contatto?
Puo' succedere. Dal momento che la pillola fa trattenere i liquidi, anche l'occhio sara' meno umidificato, e di conseguenza le lenti a contatto potrebbero dare qualche fastidio.

18. E' vero che la pillola riduce il desiderio sessuale?
Ad alcune donne succede, ma spesso e' un fattore psicologico. In ogni caso, si puo' provare a cambiare il tipo pillola, parlando al proprio ginecologo del problema.

19. E' vero che se prendo la pillola non posso stare al sole?
In alcune donne, l'assunzione della pillola provoca la formazione di macchie sulla pelle se si espongono a bagni di sole. Queste macchie in genere se ne vanno da sole dopo un po' di tempo.

20. devo andare in vacanza per una settimana, e proprio in quella settimana mi verranno le "mestruazioni".
Se vuoi puoi evitarle continuando a prendere la pillola senza interrompere nei 7 giorni previsti. In questo modo per quel mese salterai le "mestruazioni".

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